希尔金走后,闻夏🆁🌢就在东江市体操队请了一位年轻的教练当助教，🟗🝓辅🎥📋助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定时间🌲🃃才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没🙨有🜟🃘😃完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练🗆🙙习。
体能该如何分布,出了问题该如🕬何调整、灵活运用,她都要提前想好应对方法，并熟练掌🝚握♹🍒。
现在这个时间,距离全国体操锦标赛也只有一🅡个⚋🏳🞌月🜣。
闻夏也开始做准🐈♣备，自由操、平衡木等项目也按全锦赛规则做出相应改动。
肖亮教练🄀🝩🍵让她做准备,他😞还在努力,让她不要放弃🜣。
她也不知道有没有希望参加🄨比赛，她并没有抱多大希望🔓⛳🞡。但准备还是要准备🏨，万一有个万一呢？
就⛽☏像她从来没想🐈♣过这🜷么快参加世界杯,机会却突然降临。
自己安排训练肯🐈♣定🆁🌢就🜷没有有教练带时安排得那么紧凑。
巩固训练准备比赛,闻夏😞平日抓得够紧,临近比赛强度反而应📳🞷该相应下调。
自从退役之后,闻🆁🌢夏的日子就过得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度🁅🃚训练，但训练一直🏰🝰安排得很紧密。
无论是训练,还🐈♣是心态，闻夏都难得🜟🃘😃的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头🈥🀛♊来,闻夏发现她已经很长很长时间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时间🜭🅕🆙，该干什么？闻夏发现还真的没什么可📳🞷做的。🎥📋
电视打开,按动遥控🜷器🜭🅕🆙🜭🅕🆙一个频道一个频道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不🈥🀛♊爱🄀🝩🍵，电视剧、电影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值☻青春年少的她，曾经也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门♔剧的周边，她还对明星八卦好奇♯，听着这些趣事傻乐。