瞧着自家妃子那一副防🍗🈐♊贼似的神情，陆辰渊眼皮直跳。
他扶着徐娉儿⛈😟站起身：“下次就从一刻钟🛸♥开始，🍞循序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经🄔十六岁🀳🀳🀸了，早就错过了练功夫最好的时机，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手🚮🖳抚过她额角散乱的发丝：“跟着朕做一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过劲儿☳🃜，见陆辰渊神👪色松动，不由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”💧
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一冷：🝀“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂🝗一伸，摆好姿势。
徐娉儿知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打🞐📑起了拳法。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展👪拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地🞐📑缓和身上的酸痛。
带着徐娉儿打了三次☳🃜拳法，陆辰渊双臂抱🛸♥胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得如何？🀥⚥📠”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后🙀每日早上打三次这套拳法，朕会不定时🕖🉣🉆抽查。🀥⚥📠”
好不容易从乾元宫逃离出来，徐娉儿看了看天色，吩咐桃♜儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸🃗一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢🉤去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐📉😽娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大碍🉤。
两人路过🐥御花园时🞩🖲🖟，就见罗🃪🚤🕖才人正拿着网兜在扑蝶。