气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数🚯据。
气温还可以，就是潮湿🛓🜀了一⛞🛠🝵些，会有点🖱难受。
不过，对于常😗🁠年在英格兰西北海港的利物浦来说🙶🎹，倒也不算什么📴🟅大问题。
当然，巴塞罗那🕦跟利物浦一样，都会很🖱容易适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十点四十五分，要比🚣🕉🇵平时的欧冠比赛晚上💨🔗一📴🟅个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了比赛前一天💨🔗和当天🂁的行程计划，包括什么时候吃饭，什么时候午休，什么时候出发……♐🙶
所有的一切都精确到了分钟，务求让球🖱员🚣🕉🇵以最佳的状态🂻去迎接这一场比赛。
杨阳属于比较例外🍽🍡的，这一⛞🛠🝵点利物浦所有人早就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床📎🙮后，直接到健身房里进行了一组力量器械训练，强度不大，更多是刺⛩激肌肉，调整自身状态，💃🏍😳让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，🚯而利物浦的教练组对他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，🚧🕴两人早已充满了默契，博加德对杨阳的身体条件也是十分了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整组力量器械训练结束后，出了一身汗🖱，杨阳的精神面🂻貌反倒好了许多。
这😻就是习惯的可怕之处，他的身体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还🐅是在密切关注🎚👦着他🕲的身体数据。
“这两周来，我可是严格按照你们的要🖱求去做☉♍的，一点懒都没有偷。”杨阳笑道。
温斯顿·博加德笑了笑，但眼神里却充满🚣🕉🇵了佩服🙶🎹。
有时候他觉得，如果杨阳真是一个天才🖱的话，那么他最大的天赋就是他的勤奋和自律。🞣
从默默🎇🏁无闻的阿尔梅勒，到崭露头角的阿贾克斯，再到如今大红大紫的利物浦，杨阳始终保持着自己的这一份坚持与执着🛄，不曾有过半点改变。
也只有像温斯顿·博加德这种一😽路陪着他走过来的老朋友，才知道他能取得今⚷🖀🏠时今日的成绩，真的是一点都不叫人意外。