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“嗯，不错，知道怎么控制调整呼吸，姿势也对。你🞸😹🆖以前参加过跑步训练？”
不要看着这很简单，就🕓是💞一个呼吸，一个姿势，而且跑步吗，谁不会？
但还真不是那么简单，要不然怎么很多人跑上一段时间就会特别累，还有的人会因为跑步损伤了膝盖。
这里面有很多细节性的东西是特别专业的。
贺毅🀠♸🍈飞和黎珞面对面倒着跑🄨，步子抬得🔤🂡🐔很高，可看他却轻松的很。
这样给黎珞一种莫大🏷的压力，尤其是贺毅飞的猜🍗疑。
每次他🍼看着都好像是随意问问，可🅴🔩那问题却句句是在试探她。
他一直都没有停止过对她的怀疑。
黎珞都在🔮想🍆🅹，要不要等找个时间跟他说清楚算了。
她觉得他应该不会把她当成精神病，而且她🎭🔗有预感他能接受。
不过毕竟还是不能百分百确定，这事📯风险太大，还是再等等看吧。
黎珞稳了稳心神，故意将呼吸弄乱，气喘吁吁的回答道：“我哪参加过什么跑步训练？我要参加过的话，还会是现在这个样子？哈~呼~学校体育队训练的时候我在旁边🍒🚡听那老师说来着，记住了些。哈~呼哧~呼~哎呀，不行了，累死我了。”
“坚持！调整呼吸！来，跟我做！吸——呼—吸——呼—！姿势，姿势不对了！刚才不是好好的吗？收紧下巴，不要探头，那样会损伤🏉颈椎！肩胛骨打开夹紧，挺胸！背部挺直，收腹！收腹！🚐💤📳收紧腹部，不是吸肚子！你那样还能呼吸吗🞋💥？”
贺毅飞的声音不大，可却特别有力。
黎珞竟有种错觉，好🏷像自己真的⚛💉🐃进了部队一样。
贺毅飞说🔮的🍆🅹这些，黎🏷珞自然都很清楚，有些动作她是故意去做错的。
她可不想因为跑这么个步还要被怀疑半天。
但错误姿势，呼吸又🏷乱的💞结果就是肺部就和快炸了一样，身上更加🐫的酸痛。
“啊，不🔮行了，不行了，我要坐会儿！”黎珞说着就要一屁股往地🐫上墩。
“不许坐！🍆🅹走一走，走一走一会儿就好了。”贺毅飞拽住黎珞的胳膊，不许她往地上坐。
“哎呀，我都🙬🍛快累死了，为什么不让坐？😔一会儿🍗，就一会儿嘛。”她自然知道运动完是不能坐下的，否则的话臀部肌肉会松垮，也就是我们说的屁股会下垂。