熬夜有很多原因。
外在强制因素比如加班什么的就不用说了，而至于内在因素就很⛌🙁多了😏🀛♃，
可以用一个字来总结——爽。
每个人生活中都有大把大把的麻烦事要面对，工作、学习、人际关系、恋爱情...哦，不好⚇意思，在座的可能很多人没有这个问题，我们跳过，
咳咳.🎫🔅♹..总之给🗶☞🗶☞自己一个人的时间便少得可怜，
所以为了‘补偿’自己，总是不愿睡去。
对今天的♤生活并不满💮足，对明天的生活👿抱有抵触，
所以夜晚这🁲完完全全只属于自己、也完👿完全全自由无忧的时🙮间，总想把它再稍微延长，
对此某个♤没有社交，没有上午，整天待在家里绞尽脑🐁汁卡文，在终于艰难写完看着已经天黑的外面，
抱着孤独感上床不想💮开始明天码字，刷着🎌🏧🜜没营养的沙雕图到一点才能睡着的作家，🆊
再清楚不过了。
一秒记住
所以♝熬夜的爽🏬🝉不过是让你对抗生活中难过的止痛药罢了。
当然，假如🁲你只是拖延症晚期、今天作业没写完或者‘游戏真特么好玩，我今晚要上王者！’，
(??-????)那你当我没说。
说回正题，无论原因为何，熬夜给人最直观的回报🚾🙁，以减少睡眠为代价🍬，🔝🁨🈘
就是一天中额外时间的获得。
入夜♝时🎫🔅♹睡差不多两个小时，凌晨归来再睡一个小时，把夜晚睡觉的时间掏空只留首尾，
方然成功的获🏬🝉得了五个小时变回参加者，用😨来锻炼能力的时间。
堪称时间管理带师！
人一天其实大概只需要四个小时左右的深度睡🚂眠，就能清🐐⚧除所有的身体疲劳，不过正🆭💲常人进入深度睡眠的时间非常短，所以才需要更长的、多梦的浅睡眠时间来补足，
不🝛过有🎫🔅♹着【眠牌】的存在，方然随时随地都能进行深度睡眠🙮，并且能力效果会残留，加深睡眠质量，