希尔金走后,闻夏就在东江市体操队请🄅了一位年轻的教练当助教，🖆🐕⛕辅助她训练。
教练离开，训练还要继续。希尔金这几个月交给自己的东西,还需要一定🞦时间才能巩固消化。
新开发的高低杠连接很难，闻夏没有完全的把握能在比赛中按照计划完成,还得继续练习。♑🇯🜈
体能该如何分布,出了问题该如何调整、灵活运用,她都要🗳提前想好应🐕⛔对方法，并熟练掌握。
现在这⛊个时间,👘距离全🗈🙬🍛国体操锦标赛也只有一个月。
闻夏也开始做🝣🌾准备，自由操、平衡木等项目📽☰🃂也按全锦赛规则做🙃出相应改动。
肖🛳☹🄖亮教练让她做准🐬🔭备,他还在努力,让她不要放弃。
她也不知道有没👘有希望参加🔸比赛，她并没有抱多大希望。但准备还是要准备，万一有个万一呢？
就像她从来没想过这么快参加世界杯,机会却突然降临🞳😊⛑。
自己安排训练🝣🌾肯定就没有有教练带时安排得那么紧凑🗟🜻。
巩固训⛊练准备比赛,闻夏平日抓得够紧,临近比赛强度反而🗳应该相应下调🞦。
自从退役之后,闻夏的日子就🝕过🔋⚪🔑得很紧绷。希尔金来了之后，虽然很注意不过度训练，但训练一直安排得很紧密。
无论是训练,还是心态，闻🔸夏都难得的轻松。
因此,闻夏多了些空余时间。
转过头来,闻夏发🐬🔭现她已🜔🁷经很长很长时🄅间没有休息。
从被退役那天开始，她似乎就没有休息过。
突然多出娱乐休闲时🐴间，该🔸干什么？🍨💷闻夏发现还真的没什么可做的。
电🛳☹🄖视打开,按动遥控器一个频道一个频🄅道浏览。
翻来翻去，也没找到喜欢看的节目。
音乐不爱，电视剧、电🗈🙬🍛影不喜欢，热门的综艺在她眼里也无趣得很。闻夏甚🂌至觉得有些吵。
闻夏以前不是这样的。
正值青春年少的她，曾经🜔🁷也与小伙伴一起追剧、追综艺。她会跟队友偷偷讨论剧情，会买热门剧的周边，她还对明星八卦好奇，听着这些♶趣📻☘⛐事傻乐。