运功调息了一下⚚👿🎧，🜒🁢叶帆感觉自己恢复了七七八八，也没落下什么后遗症，总算安心了下来。
这一次的凶险经历，让叶帆感觉，自己需要谨慎一点了，练功欲速则不达，自己虽然追求极限战斗力，但也得稳中🎠💡求胜。
自己生😤🃘😇命只有一次，下⚿🗇一次可能就没这么幸运🂠了。
“张弛有度，🐧🂒劳逸结合，看来也不能一个劲猛练啊……”
叶帆觉得，是时候回炼狱岛看一看女人们⛳，看一🌆☠下安琪儿复活计划的进展，顺便🐲放松一下了。
他穿好衣服裤子⚚👿🎧，带上储物袋，返回了炼狱岛。
岛上的众人也都有专注地修炼，大家的进步也非常明🛑🛪显，但叶帆这么久不回来，几🈳个女人多少有些幽怨。
同时，所有人看到叶帆，都感觉叶帆的📇😬气质，仿佛又🛑🛪有一些变化，一种强者的感觉🈳，愈发明显了。
只是他们也不清楚，叶帆到底进行着怎么样的🂠修炼，只是不断🕐听到火山爆发声罢了。
叶帆对他的修炼方法，也没怎么提，毕竟让大家知道，他是在火山内和深🖼🗻海修炼，而且还差点☱🃍死掉，估计都会很担心。
叶帆花了两天时间，“深入检验”了一下每个女人的修炼进展，再看了下复活计划的项目工作，并去地🚧🕮下室里📄看了看安琪儿。
最后，叶帆跟苏轻雪和莎莉叶聊了聊，📇😬谈了一些夏国和国际上的局势。
国际上倒是没什么动静，末日王权似乎📇😬异常安静，但这🀱🀢也恰恰给人一种暴风雨🔈⚑🐪前的宁静感。
倒是夏国国内，氏族的资源争夺战，已经非常白热化，玄冥氏族因为有叶帆的存在，倒🔃♥是相对安稳。
不过，神龙氏族的处境，摇🕖摇欲坠，大有随时会🌆☠崩盘的趋🎞💎势，基本上能让出去的利益，都已经让掉了。
叶帆知道这一情况后，也懒得多管，神龙氏族当初抛弃了他，他⚧📶落难时，也没保🐲护他的家人，如今氏族遭遇危机，总不能还指望他去帮忙。
叶帆觉得，自己虽然谈不上多冷血🍖无情，但也不是什么烂好人。
何况，他一旦介入了氏族纷争，就意味着他身边重要的人，都会跟🐊♰🌄着陷入更多危险。
加上，他跟神龙氏族这些人压根没什么感情，甚至还🛑🛪有过矛盾，是以更加不愿意🐲多管了。
好🕶好吃了顿大餐后，叶帆回到火🁒山带，继续他的艰苦修炼。
叶帆有了上一次的失败经验，大概已经了解，二重解体需要⛸🟊🛡怎么样的身体条件，🐲倒也是🔃♥方便他定下目标。
一重解体状态下，高强度修炼，从七天延长到一个月时间，或许，他就能自如地使用二🔃♥重解🗷☦体了！