看着苏劫进食的状态表情变化,欧得利似乎发现了什🆅么宝贝,就如老师看见了个领🔕🀝悟力极强的学生。
吃完了这顿饭,苏劫就想习惯性的站起来。
“🛈🚞🔠先不要站,吃饭之后,要小坐一会儿,因为你肠胃还在蠕动消化食物,这是个惯性,你站起来改变了这个惯性,就有可能使得肠胃下坠,但如果久坐不动,反而使得肠胃胀气,这个时候,你就要喝饮品来助消化。”欧得利再次教授细节上的东🔬🃫🚯西。
“饮品?”苏劫并没有找到什🇹🝞么🁎🄨⛪果汁什么的,他在餐桌上吃了🆁水果。
“最好的饮品,就是你的唾液。”欧得利双手轻轻按照呼吸节奏,按摩自己的腹部,“腹部有几个穴位,穴位是你🎺🖆🐙们中国医学独有的东西,非常神奇,在我们的科学之中,称之为神经元集中的敏感点,你按照顺序,轻柔的按摩中脘,大横,天枢,气海,带脉这几个穴位,一边轻按揉,一边分泌出来唾液,吞咽下去,这样就可以使得肠胃蠕动消化更加有动力,是你们中国功夫中的小细节,也是个养生技巧,更符合科学的原理,直到你觉得进食的那种快感完全消失,肠胃腹部没有了丝毫胀感这才停留下来。”
苏劫照样学习着,他没有想到,一个简单的吃饭,就蕴含这么多学问,在他的心里,丝毫没🐭🃂🔿有小瞧这些🙉🈣⛵细节,相反他非常重视,下定决心,一定要好🅝🙰好做到。
消化完毕,欧得利这才让他站起来活动。
来到院子中,欧得利先💋🐐让苏劫围绕院子慢慢散步,走了🍘🈔一小时的圈,吃饭的食物彻底消化干干净净,这才让苏劫再🎺🖆🐙次练习“锄镢头”这一招的动作。
这次他指点得认真,任何细节不对的地方,他都立刻上去纠正,👍🇦🚯直到苏劫把这招练习得工稳纯熟才停了下来。
“该睡午觉了。”
看苏劫有些疲劳,欧得利就教他睡觉。
在这院子里有厢房,是古代的一建筑格式,专门为客人🍘🈔准备的。
欧得利让苏劫大字躺在💋🐐床上,竭力撑开,头🙱,四肢,好像被马拉扯似的。
“我现在教你的,是印度古瑜伽,密宗断灭生死法中组合的东西,叫做大摊尸法,但我小小的做了下改进。你现在大字躺在床上,头,双脚,双手,竭力向外撑,想象自己被五马五马分尸,岌岌可危,你🌻竭力抵挡,但是终于无能为力,被四分五裂。这个时候,你感觉自己死了,是个尸体,但实际上你还活着👞。这个时候你一片安宁,表象为尸体,知觉还在。你以尸体的身份,活出真正的自我,死过一次之后,还活着,你就可以放下一切。一切都是那么美好,一切🄮🀷都可以放下,这种心态之中,你会大安宁,放松到达极限。”
欧得利的声音,似乎有某种催眠的效果,苏劫跟着他的节奏,开始四肢头部猛烈拉升,陡然一下,🏧似乎真的死了,就这样安宁的睡着了,呼吸平稳,绵长。
“这个孩子是我看过最有资格和头脑的,而且冷静,不冲动,还有正义感。但这么快就进入了状态,难道真是个天🎺🖆🐙才?”欧得利看见睡觉过去的苏劫,他看中的原因就🙆是因为那买水的🄉🟀🚇小事。
这件小事,就充分🍭的看出来苏劫的智慧和正义感。
随🛈🚞🔠后的对话之中,他看出来了苏劫的坚持和坚强意志,还有领悟力。
普通人,就算是教他,他也很难坚持下去。
而且在交谈之中,他觉得苏劫是一个有强烈执行力和规划的人。👍🇦🚯
“🛈🚞🔠最重要的是,大摊尸法能够第一次就进入状态的人,万中无一,他居然可以?直接就领悟了以尸体的状态活下去,这样下去,他有可能♍就到达物我两忘了生死的精神状态,这种心态训练,就不是人工智能所能🀸🁢够涉及的。”欧得利的脸上出现了笑容。
睡了两个小时,苏劫自然醒来,简直浑身清爽,似乎从来没有过这样的舒服,他的心态活♯泼泼的,似乎什么都可以放下,什么都可以满足,时时刻🖄🐄刻都轻松愉快。