等到tony演🞴😙🁷示完毕，于曼曼接🌃着说：“如果你们也能练出⚐像tony教练一样的蝴蝶舞步，到时在球场上就能轻轻松松地晃过对手。”
“只要能晃过对🞴😙🁷手，出手的机会就多🖠。出手的机会多，进球的机会自然也多。”
于曼曼目🗍🚖📘光严厉地扫过队员们，提高嗓门：“今后，在训练的时候，🅆🄗tony教练说的话，就相当于我说的话，你们必须绝对服从！……听到了🅧🃰没！”
“听到了！”面对这类问题，队员们的回答👃🆉🍯从来都只能🇫🛤🇫🛤是这一个。
于👕🈬🁘曼曼看着身旁的tony：“tony🌫🂂，他们就交给🇫🛤你了。”
说完，于曼曼就坐到了教练席上。
tony双手叉腰站在队员们面前：“拳击也许是最典型的全身运动，每出一拳收一拳都得全身配合，步伐不能差。这种练习不仅仅能增强☓⚩🔀力量，还能让球员的反应更加敏捷，对身体素质有显著提高。”
“👕🈬🁘而且，拳击练多了，打篮球时全🌃身协调性都会感觉比🇫🛤较好。”
“拳击训练不仅能帮助球员提高眼、手和脚步的配合默契程度，还能让球🚑💮员体能突破原有的极限。拳击需要很强的爆发力，如果能挺过这种训练，球员的精神意🄪⛼☆志也会变得更加坚韧。”
“所以，我希望你们都能成为意志坚韧的男👃🆉🍯子汉。”tony看着队员们，微笑着扫视🞞🕍🈒了一圈。
显然，tony要比于曼曼“温柔”的多。
庚浩世心想：难怪美女教练特意强调要对他绝对服从，原🕛🐥来是怕他太“温柔”了没有威慑力。
“每天的拳击训练时间♍🖯是从晚上7点到8点，训练内容是：前10分钟训练脚步灵活度，接下来40分钟像真正的拳击手一样进行拳击比赛训练，最后10分钟是腹部力量特训。”
“tony教练，还是先教我⛶🞷😶们🔻蝴蝶舞步吧。😐”庚浩世提议道。
“你们都想学🌏蝴蝶舞步吗？”⛶🞷😶to🌃ny扫视着队员们。
刚刚看到tony潇洒飘逸的灵动步伐，队员们自然🔈⚕是都想学⚐的。
队员们纷纷点头示意。
“很好……🌄☎♷但是，要想学会蝴蝶舞步，还是得先提高脚步灵👂🆆🍕活度。”
“所以，现在开始10♍🖯分钟的脚步🌃灵活度训练。”
庚👕🈬🁘浩世不耐烦地说着：“🌜⛧🜱啧，搞什么🖠嘛……”
没等庚浩世🌄☎♷说完，就听到于曼曼的狮吼：“小二！你小子再瞎哔🟊🜯哔，就阉了你！”
不论几☖⛂次🗍🚖📘，每当听到于曼曼的怒吼，庚浩世👃🆉🍯总能吓出一身的冷汗。