一场晚宴不欢而散，但是真正郁闷纠结的也就是宋鲁和宋师道两人，宋师道是因为自己一见钟情的心上人竟然是外族，而因为家规而无法对其追求痛苦不已，而宋鲁却是因为一个少年高手的兴起，更是扬言挑战家兄，心中却是产生一丝疑惑。
而张俊和傅君婥几人却没这种疑惑，尤其是寇仲和徐子陵，本来两人是要休息一阵，但谁知两人在长生诀真气不断运转之下，全部化为气血之力，竟然在一个时辰的休息过后，就恢复了大半，于是张俊也就继续传授两人武学了。.
只不过，这一次，张俊却并不是传给他们长生诀最后两幅图，而只是让两人记住长生诀最后两幅图，让两人各自选上动静阴阳而图修炼，随即根据两人所学的阴阳真气传给两人另外的武学。
“子陵，你性子恬静，与道相合，再加上你所修炼的乃是静极生动，阴极化阳的长生诀真气，我就传给你纯阳至尊功，这门武功乃是一代谪仙吕洞宾所创，乃是一门求仙飞升法诀。此功修炼注重真元醇厚纯净，真气至刚至阳，刚而不锐，温而不烈。
讲究一步一个脚印，正合道家九重至极之意，每一重更分九层，是为纯之又纯，九九纯阳至尊之位，但你切记一点，此功乃是必须要纯阳童子之身方能达到最强，所以在功力达到九五至尊境前决不能破身，如若不然，必定前功尽弃功力大跌。”张俊嘱咐完徐子陵后。却是转向寇仲，叹声道：“既然你修炼的是动极化静。阳极反阴之图，再加上你要快速成就高手之位，我这里倒是有一门武学适合你的要求，北冥神功，此功乃是讲究海纳百川有容乃大，你现在长生诀真气未能小成，正好符合这门功夫修炼的要求。”
寇仲闻之一喜。他本就是心高气傲，虽然表面上看起来幽默风趣对什么事都不在意，但心底却是傲骨天成，心高气傲之辈，原来的剧情中，就是被李秀宁刺激。导致直接发下了夺取天下的宏愿。
所以当张俊告诉寇仲北冥神功那快速聚集内力变强的特性。顿时吸引住了口中，但徐子陵却是皱着眉头问道：“师傅，世间恐怕没有这等好事！这北冥神功有什么缺陷么？”
“没错！还是子陵小子你看的通透，世间之事有圆必有缺，万物皆为平衡二字，既有如此好处，自然也有天大的坏处。第一这北冥神功最重精纯，一旦你贪多，吸收内力不化，那便会让自身功力驳杂，便是绝了自己登顶高手的前途，第二，这北冥神功虽然功力浑厚，但却杀伤力并不大。更注重的是海纳百川，同化所有真气。所以你在修炼到一定境界之前，这北冥神功却是难以成为克敌制胜的法宝。第三，北冥神功吸人内功，强调以强制弱，以大搏小，若是你吸收那和你差不多或者比你强的人功力，就极为危险，因为北冥神功纳人内力，如同自身放开防御，一旦对方察觉，只要内力轻轻一送，就如同长江决堤，你轻则重伤，重则经脉碎裂而亡，你学后一定要慎重慎用。”张俊仔细说完，寇仲也是一脸难色，难以决定，毕竟这北冥神功虽然有些缺陷，但是其吸人内力，迅速增强实力的特性可谓是太吸引人了，而且北冥神功修炼的真气极为精纯，接近本源的真气，可谓是随心所欲，内可增强身体素质，外能扩充为护体真气，而且浑厚程度不下于一些武功门派的护体绝学。
苦思良久，寇仲还是最终坚毅的点了点头，见到徐子陵要劝说自己，当即说道：“小陵，我知道我自己在做什么，想我们数月之前不过是扬州一个小混混，幸得师傅看重才能有今日，而我们闯荡江湖这一身武艺绝不能没有，而且我绝不甘心就一生平平淡淡下去，男子汉再世，当做一番惊天动地的大事，这北冥神功绝对是我一步登天的神功！”
“好！有志气，武道就应一往无前，瞻前顾后还练什么武，做什么大事，你看好，这便是北冥神功三十六副运气真图！”张俊并指如剑，剑气化气成丝，木桌子上顿时化作一幅幅的图画，行气练功法诀一项不缺。
随即张俊将纯阳至尊功修炼法诀告诉徐子陵，让两人以长生诀的阴阳真气为主，化作这至刚纯阳真气和那玄阴北冥真气，当然，因为两人长生诀筑基效果，自然不可能一蹴而就，立马变成了高手，但起码两人却是觉得自身对身体气血劲力的控制力大增，辅助了自身达到了暗劲层次。两人若是真的能将真气彻底炼化而出，说不得能凭借此直达化劲高手境界。
数个时辰之后，夜深人静，两人运功也醒了过来，顿时觉得一身神清气爽，而长生诀的效力也体现出来，两人虽然只是打坐了一阵，却好似休息了数天，无论是精神还是血气尽数弥补了上来，张俊见此微微点头，这五行相生的本源之气果然好用，虽然其没有如同先天高手那般恢复的能力，但胜在绵绵不绝，无时无刻不在增长，而两人的阴阳之气却是因为自身气血不足，只能隐隐修炼出现，一旦停止运功便再次消散在经脉之内，不过这也不需要担心，随着两人功力增加，总有一天会将这长生诀真气真正凝练出来。
“哈哈！我现在觉得身上温暖的不得了，好似在温水之内，寒暑不侵啊！”徐子陵当即一跳一人高，惊讶的道。
而寇仲则完全相反，“我倒是觉得我好像在冰里，感到一阵清凉，脑袋都清明了不少。”
张俊还未来得及出口说话，船身猛然一震，随即缓缓的减速停了下来。岸边之上一声声马蹄声由远而近向着这个方向缓缓靠近。
“什么事？我们去看看！”
“宇文化及带着精锐大军追来了，我准备离开。你们要留在这里？？”傅君婥此时突然开门进来，对张俊三人道。
张俊闻言不动声色，手掌一抹，桌子上刻画而出的北冥神功和纯阳至尊功的运功路线图当即化作飞灰而去，在傅君婥话音落下之时，一声饱含功力的声浪已然出现在四人耳边。
“不知宋阀哪位高人来此？请靠岸让宇文化及上船例行检查！”
“宇文化骨！？”寇仲徐子陵惊叫一声，他们将宇文化及讽刺称为宇文化骨。但让人惊讶的是宇文化及竟然还有心思追杀他们，被张俊打的还不够惨！？
“哼！我们在这里恐怕会连累宋阀，反正我不准备再受其恩惠，不如就此告辞！”傅君婥雷厉风行，一身傲骨，自然是不愿意多受到汉人的恩惠。此时若是自己连累了这宋阀中人。恐怕就更过意不去了。
好的不灵坏的灵，傅君婥话音刚落，外面宇文化及的怒喝便再次传来，“你摆明不买账么？好！本宫便将一切推在你宋阀头上，到时候龙心震怒，我看你们宋阀到时候就后患无穷。”