接下来又是一刻钟左右，他再次完成了一组直膝空击训练🞯🗦。🕗
一边进行相关肌肉🕠🖩群的按摩，⚇他一边开始查看系🟓🜫统。
在直膝⛂的训练内容中，空击训练后面出现了🏦一个完成数字，165次。
不是200次吗？
“系统，你出差错了吧？”郑汉心中问道。
“宿主，本系统只🕠🖩会记录标准的击打动作次数，不合格的不予记录☳🃛。”系统道。
他嘴巴张了张，又闭上了。
系统的⛂做法当然是正确的，🂽他没什么好说的。
“请宿主注意一点，身体越是⚇疲劳，越是要保持动作的准确度。”系统再次🍓🇬提示道。
“知道了。”赵烈心中回道。
道理他是明白的，拳赛⛃之中，一旦体能大量消耗，动作必然会失准走样，所要从训练开始，就要注意这一点。
很多体育项目，比如篮球，就有专门的赛后加练，专门利用身体疲劳期进行疲劳🎾🖭训练，让身体能适应疲劳时的反应，保持动作最大的准确🜽🇬度。
接下来，他休息🈒了一分钟，然后再次开始做起了空击训练，直到完成了直膝200次的训练内容。🔆
完成了直膝的空击训练后，他又完📋成了两组跳膝的空☊♑🇰击训练，才停止了第一次系统技法🁍的训练。
“呼……呼……”
喘了几口粗气后，郑汉再次下达了定单。
“现在，请宿主选择一级定单技法类型。”
系统屏幕上出现五个选项，分别是：💈🏵拳法、肘法，腿法，膝法，步法。
郑汉立即选了肘法，现在除了地🂡面技法，只有肘法还可以提升一级，而地面🍓🇬技法他现在不需要，所以当然要将肘法先提升上来再说。
“定单生🖀🏞成，系统正🞇💂🎿在生成文件，请稍候！”
在他选定之后，系统立即给出提示。
很快，随🖀🏞着最后一份白色定单消失后，他的技法一栏，肘法前面也加上了“专属”二字的前缀。