瞧着自家🎘妃子那一副防贼似的神情，陆辰渊🇩眼皮🁮🅳直跳。
他扶着徐娉儿站起身：“下次就从一刻钟开始，循🅻🜮序渐进。”
是他高估了她的耐受力。
无妨，慢慢来便是。
强身健体本就是聚沙成塔的过程，她现在已经十六岁了，♕早就错过了练功夫最好的时机⚐🐧🂑，只能尽量提高身体素质，练习简单的防身功夫。
他伸手抚过她额角散乱的🕴🍱发丝：“跟🄑☠着朕做🇩一套拳法。”
徐娉儿稍稍缓过🏱劲儿，见陆🄽🃆辰渊神色松动，不☇☺🄙由小声抗辩：“皇上，婢妾好累好累。”
能不能不练什么拳法了？
然而陆辰渊却面色一🝄冷：“练完才能休息。”
言罢，他站在她的身前，长臂一🖅伸，摆🎘👗好姿势。
徐😚娉儿🙵知道抗辩失败，只好乖巧老实地跟在后头，一板一眼地跟着打起了拳法🖡。
陆辰渊教的拳法并不难，动作舒展拉伸，待一套拳法下来，竟神奇地缓和身上的酸痛。⚐🐧🂑
带着徐娉儿打了三次🝄拳法，陆辰🖅渊双臂🎘👗抱胸：“可记住了？”
徐娉儿点点头，她的记性向来不错。
“你打一次给朕看看。”
“是，皇上。”
徐娉儿照葫芦画瓢地将拳法打了一遍，扬起小脸等表扬：“皇上，婢妾打得🝝🌋如何？”
“尚可。”陆辰渊面无表情，“以后每日早上打三次这套拳法，朕会不定时抽查🜰🅵。”
好不容易从🏼🟗🝔乾元宫逃离出来🄽🃆，徐娉儿看了看天色，吩咐桃儿：“直接去坤宁宫请安。”
桃儿搀扶着一瘸一拐的徐娉儿，忧虑道：“娘娘，要不奴婢☯🂹去坤宁宫替您请假，先回永寿宫歇息？”
徐娉儿摇摇头，她不过是腿脚酸疼得厉害，并没有什么大♕碍。
两人路过御花园时，就见罗才人正拿着网兜🇩在扑蝶。